То, что нас отвлекает - делает нас слабее.

Внимательность придаёт силы, чтобы…

устойчиво развивать свои таланты.
и легче отказываться от лишнего.

Чтобы добавить себе бодрости, энергии и воодушевления, уделяйте внимание потоку своей энергии: каждый день, минимум минут по 15-20...

К счастью, всё самое важное в жизни мы уже умеем.
Нужно только начать это воплощать.
И продолжать.

Ты умеешь быть внимательным.
Ты умеешь находить главное.
Ты умеешь создавать.
Ты умеешь помогать.
Ты умеешь просить.
Ты умеешь любить.
Ты умеешь ждать.

Всё, что делает тебя счастливым человеком В ТЕБЕ уже есть.
Просто применяй это.

Не сравнивай свой уровень энергии с другими людьми.
Наблюдай за потоком своей энергии: что даёт и что забирает.
Минут 15-20 в день внимания к этому потоку - достаточный минимум, чтобы добавить себе бодрости, энергии и воодушевления.

Уверенный в тебе
Олег Паралюш

PS
Внимание - в основе счастья и успеха