Что значит "найти себя"

Хочешь ли ты "найти себя" ?

Каждый человек в какой-то момент своей жизни особенно сильно хочет "найти себя", хочет "понять себя", хочет найти ответ на простой, но глубокий и
трудный вопрос - "кто я?"

Животные "себя" не ищут. Человек же обладает Умом, способным к познанию и созданию Себя.

Много лет я тоже играл в игру "найти себя". "Находил" и "терял". Снова и снова по кругу. Пока в 53 меня не осенило:
нет и не может быть никакого "прочного, отдельного себя", которое можно найти раз и навсегда.

"Себя" можно найти только как два потока и сумму постоянно меняющихся событий.

И - главное - Себя мы не столько находим сколько - создаём.

А теперь - подробнее.

“

Найти Себя - значит жить в согласии с теми смыслами, которые на данный момент кажутся правильными

Олег Паралюш

Содержание

База про "найти себя" и "быть собой"

Саморазвитие - это работа

Ясность про себя: публикации

Базовые знания про "найти себя" и "быть собой"

Я уверен, тебе встречалось два этих странных выражения: "выйти из себя"
и "вернуться к себе".

Правда? А что, так можно? Выйти, где-то походить и вернуться?

Скажи, может ли река выйти из "себя"? Даже, выходя из берегов, река из "себя" не выходит.
Скажи, может ли река вернуться к себе. Нет. И ты не можешь. Ты же - не какое-то зафиксированное место. Так как нет никакого постоянного "я", то и "вернуться" не к чему.
Скажи, может ли река быть или не быть "в гармонии с собой"? Нет. Река, поток воды - и есть всегда сама гармония.

Нет и не может быть какого-то "себя", из которого можешь выйти "ты".

Подумай, где ты, когда ты "из себя выходишь" и - главное - кто в тебе вместо тебя? "Если ты не в себе, кто в тебе?"

Каждый момент и всегда ты просто выбираешь текущее отношение и поведение. Всегда есть что-то новое или что-то знакомое. Но ты не "выходишь" и не "возвращаешься". Просто некуда возвращаться, когда речь идёт о "себе". Да, ты можешь повторить какой-нибудь ярлык (шаблон) из прошлого. Но и с ним всё уже будет иначе.

Ты не можешь войти в одну реку дважды. Ты не можешь "вернуться к себе".

Ты - поток и движешься только вперёд в своём направлении.

Чтобы жить лучше и легче,
нужно разобраться со своими шаблонами.

С другой стороны, чтобы повторять одни и те же проблемы, нужно жить на автомате, не думая, следуя своим привычным паттернам.

Суть - чиста как солнечный день:

Чем яснее ты видишь свои шаблоны,
тем меньше ты от них зависишь.

Вот наглядная метафора:
твои шаблоны как чемодан, набитый ненужными вещами, который ты везде таскаешь за собой. Тебе трудно, тебе плохо. Но привычка сильнее стремления к лучшему.

Чтобы избавиться от негативных шаблонов, с ними нужно разобраться.

Последовательно.
Внимательно.
Слой за слоем:
Тригер.
Ощущения.
Импульс.
Коренная мотивация.
Действия.
Последствия действий...

Вот ещё метафора - для максимальной наглядности:

Навести порядок в своей жизни - это как навести порядок в гардеробной комнате:

Сначала - страшно браться.
В процессе - хаос, ступор и мысли «и зачем мне это!?»
В результате - лёгкость, свобода, свежесть и вдохновение.

Да, есть нюанс.

Со своими шаблонами мы разбираемся, чтобы стать свободнее.
Поэтому, если свобода не является для тебя значимой ценностью,
то легче тебе будет не углубляться в Себя и жить по привычным шаблонам.

«Тем, кто не хочет меняться,
мы пожелаем спокойного сна»
- так сказал мудрый Руми.

С верой в перемены к лучшему

Олег

Вы когда-нибудь задумывались над смыслом модных фраз:
«Будь собой!» и «Я так хочу быть собой…»

Я уверен, если вы думали над этим, то вы больше не будете их произносить, так как поймёте их нелепость и бессмысленность.

Нелепость в том, что
ты просто не можешь быть не-собой.

Ты - всегда ты.
В каждый момент ты являешься собой, а не кем-то другим.

Каждый человек пришёл в этот мир с ощущением Себя. Это - и есть ты. Уникальный и неповторимый - как каждый другой человек в этом мире.

Даже когда ты кого-то копируешь, ты делаешь это по-своему!

Когда ты играешь, вживаясь в «чужую» роль, ты - это ты!

И когда ты повторяешь чьи-то слова, ты вкладываешь в них своё звучание и смыслы!

При этом, каждый из нас - это уникальная смесь всего того, что уже когда-то было.

Да, ты можешь «быть не в своей тарелке». Это всё тот же ты, но в неприятной ситуации.

НО ты НЕ можешь «выйти из себя». Подумай, кто из кого выходит?

Ты НЕ можешь «вернуться к себе». Скажи, кто, откуда и куда возвращается? И кем ты был, когда куда-то «отлучался».

Достаточно подумать, чтобы понять абсурд фраз про «быть собой».

Невозможно то «быть собой», то «не быть собой».

Ты - всегда ты.

Во всём своём изменчивом многообразии.
Твоя относительная уникальность всегда с тобой.
Даже, когда ты кого-то копируешь, это - ты, который повторяет.

Почему же, при всей нелепости фразы «хочу быть собой», она так популярна?

Когда на личных встречах я прошу моих Клиентов пояснить - что они вкладывают в это «хочу быть собой», то для большинства - это просто эгоцентризм!

Оказывается, говоря «хочу быть собой» большинство подразумевают свой индивидуализм и чувство противоречия. Модное выражение «быть собой» стало синонимом «быть НЕ как все», «делать НЕ то, что принято», «НЕ соответствовать правилам», «НЕ вписываться в систему»…

Но, чтобы «быть собой» тебе не нужно ни с кем бороться!
Ты уже Ты!
Ты можешь быть только Собой…
У тебя этого не отнять.

В массовом же сознании - эта фраза стала девизом обычного бунтаря, революционера и подростка, живущего противостоянием со всем миром.
Получается, что вся суть «хочу быть собой» - схопнулчась до примитивного «хочу плыть против течения».

НО.

Живая рыба - это не та, которая плывёт только против течения.
Но та - которая плывёт куда хочет: и против и по течению
- туда, куда зовёт её Природа…

Итак. Если тебя всё-таки не отпускает фраза «быть собой», то вот тебе осмысленная, зрелая и честная альтернатива:

«Хочу понять свою Природу
и жить в согласии с ней»

В этой фразе - глубинная правда и прикладная стратегия счастливой жизни.

1. Когда ты говоришь «я не могу позволить себе…» -

Подумай и скажи, кто тот, кто не позволяет и кому не позволяет?
Вас, что, двое?

* * *

2. Когда ты говоришь «хочу найти себя…»

Уточни, кто хочет найти кого?
Что, на самом деле, потеряно?
Что можно найти?

* * *

3. Когда ты повторяешь модный мем «хочу быть собой…»

Вспомни хотя бы один момент, когда ты был или была «не собой»:
а «кем»!?
Где был или была «ты» в этот момент?
А кто был вместо «тебя»?
И - самое интересное - каким постоянным «собой» ты хочешь быть в меняющемся мире?

* * *

4. Когда ты говоришь «хочу найти мир с собой…»

Подумай, а не нарушаешь ли ты свой внутренний мир, противопоставляя «себя» и «того», кто ищет мир.

* * *

Итог.

Мы словно попугаи часто повторяем, не думая, любую ерунду.
Хуже того - верим в неё.
Следуем за ней.
И приходим в никуда, в тупик, в растерянность.

Выход до смешного прост:
прежде чем повторять не думая модные фразы, подумай спокойно о том,

Что Ты Хочешь Сказать,
что ты говоришь
и чему ты веришь.

С одной стороны, для тебя это - всего лишь маленький и лёгкий шаг.
С другой - квантовый скачок на совершенно новый уровень осмысленного счастья.

Ах!
Если бы всё в жизни было так эффективно и просто как внимание к своим мыслям и речи!

Уверенный в каждом слове.
Олег

#фокус_на_себе_смыслы

< К содержанию

“

Найти Себя - это значит выбрать из множества вариантов, которые предлагает тебе жизнь те, за которые несёшь ответственность.

Олег Паралюш

Саморазвитие - это работа

Саморазвитие - это не просто «найти себя»

Это - постоянное развитие, рост, и работа.

Это значит - снова и снова менять то, что есть ради того, что хочешь получить.

Саморазвитие - это Работа над Собой.
Самая важная работа в мире.
Посмотри как мало людей посвящают ей время и силы.
Поэтому так мало счастливых…

Ты так много про себя уже знаешь!

Так, почему же ты так мало делаешь для того, чтобы быть таким, каким хочешь быть?!

Ты знаешь все свои разрушающие шаблоны (привычки).

И повторяешь их снова и снова.

Ты говоришь, что хочешь изменить свою жизнь к лучшему…

Но не делаешь ничего, что действительно её меняет.

Искать Себя - это удобно.
Менять Себя к лучшему - трудно.

Поэтому ты много про себя знаешь - из тестов, от психологов и теперь от ИИ.

Ты можешь долго и подробно описывать себя и свои привычки.

И самая вредная из них - обманывать Себя.

Мы изучаем Себя не для того, чтобы уверенно повторять ошибки…

А для того, чтобы найти и сделать то, что действительно поменяет тебя к лучшему.

Да, ты легко находишь оправдания своим ошибкам.

Но не делаешь ничего, чтобы их исправить.

И чем дольше ты ищешь себя, не меняя себя, тем труднее тебе действительно что-то поменять.

Понимание себя
без конкретных действий
по изменению к лучшему
- это верный способ
сделать себе ещё хуже.

Аристотель точно заметил:
«Цель знаний - не знания,
а действия»

Поэтому, вот, что мы делаем:

~ Находим шаблон поведения или отношения
~ Проговариваем его вред
~ Определяем шаги по изменению
~ И действуем… пока этот шаблон не перестанет мешать.

С верой в каждого
я помогаю превратить понимание
в перемены к лучшему

Олег

"Быть собой" - это жить в согласии со своей Природой, реализуя свою Миссию.

Это значит, что для начала нужно ответить себе на важнейший вопрос своей жизни:

- что именно для меня значит Моя Природа?

В целом, Твоя Природа - это твои ценности и принципы.
То, во что ты веришь. То, что делает тебя Человеком.

Определиться со своей Природой довольно просто: есть тесты, астрология, нейросети, медитация, религии, духовные Учения, мудрые наставники…

В наше время любой человек, задавшийся вопросом «какова моя Природа?», имеет все возможности для точного ответа.

Вот несколько чётких примеров Природы человека:
Свет
Забота
Борьба
Созидание
Вдохновение
Управление
И так далее…

Определив свою Природу, ты поймёшь:
1) что в твоих действиях соответствует ей
и 2) что - нет.

Делай больше первого.
От второго избавляйся.

По сути, это - всё, что тебе нужно, чтобы «быть собой» в каждом мгновении, в любой ситуации.

При этом, особенно важно помнить о следующем:

Непостоянство всех составных явлений - это суть жизни. Всё, состоящее из частей и элементов - непостоянно. Твоя Природа - не исключение. Она меняется каждое мгновение. Это важно учитывать когда ты говоришь, что хочешь «быть собой». «Быть собой» - это всегда быть другим, новым.

В свою очередь твоя Миссия - это то, что ты хочешь сделать со своей Природой.

Как реализовать свою Природу мы решаем индивидуально на личных сессиях.

Итак.

Если цель нашей человеческой жизни - определить свою Природу…
То смысл нашей жизни - предельно честно исполнять свою Миссию.

PS
Подробно о том, что такое Твоя Природа здесь.

С верой в каждого

Олег

У каждого человека есть выбор.

В любой момент, в любой ситуации мы можем:
действовать на автомате, по привычке, формально, реактивно, не понимая сути…
или
поступать, реализуя свой глубокий, мощный, мудрый Потенциал.

Жизнь на автомате - это чудовищная ловушка, в которую мы попадаем по умолчанию.
Мы так привыкли… Кто-то может сказать, что «нас так воспитали»…
Многим даже кажется, что жить, не осознавая свою Природу, удобнее и легче.
Жизнь на автомате - это ловушка, состоящая на 100% из стрессов, суеты, самообмана и сомнений.

С другой стороны, жизнь в согласии с Природой своего Потенциала - это выход из этой ловушки.

Вот, что мы делаем, чтобы выбраться из западни жизни на автопилоте:

1. Мы допускаем мысль - да, во мне УЖЕ ЕСТЬ огромный Человеческий Потенциал.

2. Чтобы проверить эту мысль, мы обращаем внимание - в какие моменты, в каких ситуациях и как он проявляется.

3. Удостоверившись в том, что он Есть и прекрасно Работает - мы начинаем применять его осмысленно и целенаправленно, осознавая его силу всё глубже и лучше.

Это и есть тот верный способ «как перестать беспокоиться и начать жить»

Это и есть путь счастливой жизни, доступный каждому.

А, вот, следовать ли этому Пути или жить в ловушке привычек - это выбор…

Смотри,
ТЫ - это только то, какие ВЫБОРЫ ты делаешь.

Я помогаю сделать верные….

Олег

Мы получаем свой Потенциал в сжатом состоянии. И если мы его не реализуем, то его напряжение разрушает нас изнутри.

Вот примеры состояний, когда потенциал не реализуется:

суета - ты хватаешься за всё подряд, разрываешься между делами, спешишь, торопишься, напрягаешься и напрягаешь;

растерянность - ты не знаешь за что браться, не видишь приоритет;

выгорание от бессмысленной деятельности и физической усталости;

апатия и болото - как потеря и смыслов, и вдохновения, и верного направления в жизни;

недовольство собой и окружающим миром;

зависть и жадность;

зависимость от внешней оценки и мнений окружающих;

С другой стороны,
особенный кайф и красота в том, что…
Потенциал мы не создаём и не придумываем.

Мы его открываем, так как он уже есть в каждом Человеке.

Нужно «всего лишь» уделить ему время и внимание,
чтобы убрать всё, что ему мешает раскрыться.

Нужно создать Поле, Атмосферу, Условия,
чтобы он проявился.

Начинаем с простого - с искренней приверженности одному желанию:
- Хочу открыть и реализовать свой Потенциал.

Этого желания уже достаточно, чтобы использовать силу Пружины-Потенциала на благо, а не во вред.

С верой в каждого
Олег

У двух наших больших проблем - один корень.

Одним людям не хватает Веры в Себя и они себя обесценивают.
Другие слишком уверены в себе и переоценивают свои способности.

Первые живут в сомнениях и тревогах.
Вторым мир не хочет помогать и оставляет их в одиночестве.

Если тебе не хватает веры в себя, или тебе мешает самоуверенность, то это, возможно, из-за того, что

тебе много лгали про тебя…

Возможно, тебе говорили, что ты ни на что не годишься.
Или наоборот, что ты можешь буквально всё.

Возможно, твои возможности ограничивали.
Или наоборот, утверждали, что тебе открыты абсолютно все дороги.

Возможно, тебе приходилось что-то доказывать и слишком часто это не получалось.
Или наоборот, с тобой все и всегда легко соглашались.

Возможно тебе лгали, что ты можешь справиться со всем самостоятельно.
Или наоборот, утверждали, что ничего хорошего самостоятельно не сделаешь.

Восстановить твою Веру в Себя помогает ясная, чистая, прямая правда о Себе. Например, такая:

Я сильный, но не всесильный.

Я могу всё, что угодно… для чего сложились условия.

Свобода и самостоятельность - это совсем не значит, что «всё сам».

Без иллюзий.
Без самообмана.
Без Ложного Я.

Разбираемся индивидуально:
Практикум Вера в Себя: 7 Опор

С верой в каждого

Олег

Самоопределение - это не ОДНО слово или предложение.

Это - набор, конструктор, поле слов и смыслов из разных сфер жизни.

Нет какого-то одного зафиксированного самоопределения. Это - поток, постоянно меняющийся.

Загнать всё своё разнообразие в одно ёмкое «раз и навсегда» предложение нельзя. Но можно чётко представлять своё поле смыслов, определений и понятий.

Самоопределение состоит из многих слоёв, уровней.

Да, для многих - это довольно сложно, поэтому - трудно…

К счастью, есть способы сделать всё проще и легче. Например, можно честно и подробно ответить себе на три последовательных вопроса:

1) Что мне действительно, глубоко важно?
2) Что мне с этим делать / каков мой путь к этому?
3) Кто же я?

Как это работает покажу на своём понятном примере.

"Стратег счастья Олег Паралюш"
включает в себя, но не ограничивается:...

1) Что мне действительно, глубоко важно?

Быть счастливым.

Счастье для меня - базовое состояние Ума, умиротворение, спокойная уверенность - это как 100% заряд аккумулятора.

Что делает меня счастливым человеком: согласованность всех моих действий со своей Природой, мир, свобода от хаоса, реализация своего Потенциала.

Моя основная энергия - гармония.

2) Что мне с этим делать / каков мой путь к этому?

Мой Путь / моя Природа / мой Потенциал = понимание / смыслы / суть.

Я верю, что счастлив благодаря ясному пониманию себя, того, как устроен мир и как он работает. А ясность я нахожу благодаря порядку, системе, структуре.

Весь мой профессиональный опыт про то, как порядок даёт ясность и понимание:

Образование - инженер-конструктор.
Карьера - стратег, консультант, коуч, наставник, психолог.
Духовная опора - буддизм как система счастливой жизни.

Моя повседневная деятельность - вся про порядок и ясность:

Открываю истину в размышлениях и в изучении Учений.
Выражаю смысл в точных и ёмких словах. В простых понятных картинках.
Помогаю Человеку найти его смыслы и верный Путь.
Одним словом - определяю.
Точнее так:
Помогаю найти определённость себе и тем, кто её ищет.

3) Так, кто же я?...

Философ.
Писатель.
Художник.
Учитель.

Коуч.
Консультант.
Психолог.
Наставник.

Стратег счастья…

Со мной всё ясно :))

Во всех смыслах :))

А как у тебя с Ясностью про Себя?

Олег