Счастье - это свобода от беспокойства...
...А беспокойство, тревоги и постоянное недовольство - как мусор в доме - сильно мешает жить.
Смотри...
Когда трудная задача,
Когда сложная ситуация,
Когда что-то не так, как ты хочешь,
то у тебя всегда есть два варианта как поступить.
При этом, нет ни одного повода для беспокойства.
Вариант 1.
Измени то, что тебе не нравится на то, что ты хочешь.
Вариант 2.
Прими то, что тебе не нравится таким, как оно есть.
В любом случае, исправишь ты ситуацию или согласишься её принять - это и будет твоим решением на 100%.
В VIII веке йог, буддист, мудрец Шантидева предельно точно выразил простой принцип спокойной жизни…
«Зачем печалиться (беспокоиться), раз можно всё исправить?
А коль исправить ничего нельзя – то чем поможет настроение плохое (беспокойство)?»
Звучит красиво и логично.
Многие этот совет уже слышали в той или иной форме. Но, на практике воплотить это сильно труднее, чем на словах.
Правда же в том, что только одного этого способа достаточно, чтобы искоренить причины стрессов в своей жизни.
К этому мощному способу мы приходим последовательно и каждый - в своём темпе, в своё время…
С верой в каждого
Олег
PS
Если хочешь самостоятельно освободить свою жизнь от беспокойства, то подробный, простой и прикладной Путеводитель-Антистресс свободно доступен на сайте.
#фокус_на_себе_трудности
Смотри...
Когда трудная задача,
Когда сложная ситуация,
Когда что-то не так, как ты хочешь,
то у тебя всегда есть два варианта как поступить.
При этом, нет ни одного повода для беспокойства.
Вариант 1.
Измени то, что тебе не нравится на то, что ты хочешь.
Вариант 2.
Прими то, что тебе не нравится таким, как оно есть.
В любом случае, исправишь ты ситуацию или согласишься её принять - это и будет твоим решением на 100%.
В VIII веке йог, буддист, мудрец Шантидева предельно точно выразил простой принцип спокойной жизни…
«Зачем печалиться (беспокоиться), раз можно всё исправить?
А коль исправить ничего нельзя – то чем поможет настроение плохое (беспокойство)?»
Звучит красиво и логично.
Многие этот совет уже слышали в той или иной форме. Но, на практике воплотить это сильно труднее, чем на словах.
Правда же в том, что только одного этого способа достаточно, чтобы искоренить причины стрессов в своей жизни.
К этому мощному способу мы приходим последовательно и каждый - в своём темпе, в своё время…
С верой в каждого
Олег
PS
Если хочешь самостоятельно освободить свою жизнь от беспокойства, то подробный, простой и прикладной Путеводитель-Антистресс свободно доступен на сайте.
#фокус_на_себе_трудности
“
"Ложное я" - это когда луна забыла, что свет - не её
Свобода от "ложного я"
«Ложное я» - это (по сути) твои ложные представления о «себе» и об окружающем мире.
Это сильное и глубокое заблуждение проявляется в двух крайностях >>>
"Ложное я" с одной стороны:
- обесценивание себя
- недоверие ни себе ни миру
- акцент на своих слабостях, «чувстве вины», «психологических травмах»
- обострённое внимание к своим "теневым сторонам"
- пассивность, лень, отсутствие своей точки зрения
- попытка переложить ответственность за свою жизнь на высшие силы, «судьбу», астрологию и прочие «научно доказанные факты»
"Ложное я" с другой стороны:
+ переоценка себя
+ высокомерие, себялюбие, гордыня и самоуверенность
+ иллюзия о своей полной автономности и независимости
+ агрессия, напор, исключительность своей точки зрения
+ попытка взять всю ответственность за всё происходящее на себя:
«если не я, то кто же?», «им без меня не справиться», «я и так всё знаю»…
Обрати внимание, обе крайности = ошибочные и безосновательные.
«Ложное я» есть у каждого, но проявлено в разной степени. У кого-то очевиднее одна из крайностей. Кого-то бросает от одной к другой. Но суть одна: чем сильнее проявлено «ложное я», тем дальше человек от счастья.
Противоположностью «ложного я» является «здоровое я».
Здоровое - не в смысле размера как большое и огромное, но в значении здоровья. Поэтому симптомы «ложного я» можешь считать признаками заболевания :)) А освобождение от «ложного я» - признаками выздоровления.
Примеры «здорового я» звучат предельно ясно:
Я сильный, но не всесильный.
Я сильная, но не всесильная.
Пользуйся, пожалуйста, на здоровье :))
Уверенный в тебе
Олег
Это сильное и глубокое заблуждение проявляется в двух крайностях >>>
"Ложное я" с одной стороны:
- обесценивание себя
- недоверие ни себе ни миру
- акцент на своих слабостях, «чувстве вины», «психологических травмах»
- обострённое внимание к своим "теневым сторонам"
- пассивность, лень, отсутствие своей точки зрения
- попытка переложить ответственность за свою жизнь на высшие силы, «судьбу», астрологию и прочие «научно доказанные факты»
"Ложное я" с другой стороны:
+ переоценка себя
+ высокомерие, себялюбие, гордыня и самоуверенность
+ иллюзия о своей полной автономности и независимости
+ агрессия, напор, исключительность своей точки зрения
+ попытка взять всю ответственность за всё происходящее на себя:
«если не я, то кто же?», «им без меня не справиться», «я и так всё знаю»…
Обрати внимание, обе крайности = ошибочные и безосновательные.
«Ложное я» есть у каждого, но проявлено в разной степени. У кого-то очевиднее одна из крайностей. Кого-то бросает от одной к другой. Но суть одна: чем сильнее проявлено «ложное я», тем дальше человек от счастья.
Противоположностью «ложного я» является «здоровое я».
Здоровое - не в смысле размера как большое и огромное, но в значении здоровья. Поэтому симптомы «ложного я» можешь считать признаками заболевания :)) А освобождение от «ложного я» - признаками выздоровления.
Примеры «здорового я» звучат предельно ясно:
Я сильный, но не всесильный.
Я сильная, но не всесильная.
Пользуйся, пожалуйста, на здоровье :))
Уверенный в тебе
Олег
