Проблема - это ты. Но ты - не проблема.

Всё, что мы называем «проблемами» - это только наше отношение. Продукт ума.

Но ты больше любой проблемы.

Ведь, это ты её придумал.

Буддисты говорят:
«Тот же самый ум, который создаёт тебе столько проблем, способен и развеять их силой осознанности и внимания»

Ты - не проблема, но её Создатель. Смог создать, сможешь и рас-создать.

Поэтому, когда встретишься с очередной проблемой, скажи себе:

Мой ум эту проблему придумал.
Мой же ум придумает как с ней справиться.

Возможно, нужно просто отдохнуть.
Возможно, нужно чуть больше времени.
Возможно, нужна внешняя помощь…

Со смыслом по жизни
меньше проблем.

Олег

#ясно_что_делать
#работаем_с_умом
#фокус_на_себе_трудности
#как_справиться_с_трудностями
.

«Ложное я» - это (по сути) твои ложные представления о «себе» и об окружающем мире.

Это сильное и глубокое заблуждение проявляется в двух крайностях >>>

"Ложное я" с одной стороны:

- обесценивание себя

- недоверие ни себе ни миру

- акцент на своих слабостях, «чувстве вины», «психологических травмах»

- обострённое внимание к своим "теневым сторонам"

- пассивность, лень, отсутствие своей точки зрения

- попытка переложить ответственность за свою жизнь на высшие силы, «судьбу», астрологию и прочие «научно доказанные факты»

"Ложное я" с другой стороны:

+ переоценка себя

+ высокомерие, себялюбие, гордыня и самоуверенность

+ иллюзия о своей полной автономности и независимости

+ агрессия, напор, исключительность своей точки зрения

+ попытка взять всю ответственность за всё происходящее на себя:
«если не я, то кто же?», «им без меня не справиться», «я и так всё знаю»…

Обрати внимание, обе крайности = ошибочные и безосновательные.

«Ложное я» есть у каждого, но проявлено в разной степени. У кого-то очевиднее одна из крайностей. Кого-то бросает от одной к другой. Но суть одна: чем сильнее проявлено «ложное я», тем дальше человек от счастья.

Противоположностью «ложного я» является «здоровое я».

Здоровое - не в смысле размера как большое и огромное, но в значении здоровья. Поэтому симптомы «ложного я» можешь считать признаками заболевания :)) А освобождение от «ложного я» - признаками выздоровления.

Примеры «здорового я» звучат предельно ясно:

Я сильный, но не всесильный.

Я сильная, но не всесильная.

Пользуйся, пожалуйста, на здоровье :))


Уверенный в тебе

Олег